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抜群の効能があるスーパーフード! モリンガの効果的な飲み方とは!?

      2016/11/01 751views

海外セレブをはじめ、日本のモデルや女優も美容のために取り入れていることから、最近、テレビや雑誌などでよく取り上げられているスーパーフード。

アサイーやチアシード、ココナッツオイルなどがその代表として挙げられますが、皆さんは“モリンガ”って知ってますか!?

早速、効果効能や飲みやすい飲み方などを教えちゃいます♡

奇跡の木と呼ばれるスーパーフード「モリンガ」

モリンガ 効果 効能 口コミ 美容 飲み方 食べ方

モリンガとは、北インドに生息する植物。およそ5000年前に確立されたといわれるインドの伝統医学・アーユルヴェーダで有益な植物として古くから使用されてきただけでなく、お茶や香辛料、缶詰などにも使われ、愛されています。

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生命力がとても強く、種を植えて1年足らずで立派に育つ脅威の成長力を持つのも特長。その枝や幹、葉、根、種、花の全てが健康に有効な影響を与えるというから、ビックリ!

モリンガの栄養素は、マルチビタミン、ミネラル、アミノ酸、GABA、ポリフェノールなど、なんと90種類以上!

人間に必要な栄養素をほぼ全て、バランスよく含んでいるんだそう。

モリンガの効能をもっと見るならコチラ!

例えば、鉄分はホウレンソウの約3倍、カルシウムは牛乳の18倍、GABAは玄米の100倍というから、その栄養素の高さは一目瞭然ですね。そのことから、「ミラクルツリー(奇跡の木)」「メディスンボックスツリー(薬箱の木)」「ツリーフォーライフ(生命の木)」などと呼ばれているんですよ!

モリンガの効果効能は!?

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とっても栄養豊富なモリンガですが、実際に期待できる効果には、次のようなものがあるよう。

○美容・美肌効果

○ダイエット効果

○デトックス効果

○リラックス効果

○糖尿病予防

○高血圧予防

だから、栄養バランスの偏りが気になっている人や、薬に頼らず健康的に美しくなりたい人、血圧が高い人、便秘で悩んでいる人、ストレスを感じている人にはおすすめ!

また、母乳を作るために必要な鉄分やビタミンB1・B2も豊富に含んでいるから、授乳中のママたちにもピッタリなのではないでしょうか。

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あの有名人もモリンガを愛飲!

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体にいいこと尽くしのモリンガは、多くの有名人が愛飲しているよう。なんと、日本でも絶大な人気を誇るスーパーモデルのミランダ・カーも愛飲しているというから、その効果の信ぴょう性は高いですよね。

彼女の美しい肌やメリハリのあるボディーラインの秘密も、モリンガにあるのかも…!?

また、日本のファッションデザイナー・森英恵の孫で、モデルの森泉の妹・森星も、テレビでモリンガを愛飲しているとコメントしていました!

彼女は、モリンガ入りのバナナスムージーを愛飲して、野菜が摂れない時には、モリンガパウダーを水に溶かして飲んでいるんだって!

モリンガを手軽に摂取できるのはコレ!

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モリンガは、サプリメントやお茶、パウダーなど様々な形で摂取することができます。

どれも効果効能が変わることはないので、1人1人の好みで摂取するのがよさそう。
個人的には、簡単に持ち運べて、いつでもどこでも飲めるサプリがおすすめ!
なかでも、自然豊かな熊本県上天草市の農園で育てられ、栽培から商品までをすべて生産農家が担っているという「モリンガサプリ乳酸菌プラス」は注目!

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これは、モリンガに乳酸菌も加えた欲張りサプリなんと60億の乳酸菌を、生きたまま腸に届けることができるんですよ!

便秘やおならの臭いが気になっている人をはじめ、体臭が気になる人にもおすすめ。商品の詳細は、

こちらの公式ホームページからチェックしてみて!
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スーパーフード「モリンガ」についてのまとめ

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「スーパーフードって色々ありすぎて、どれを試せばいいか分からない」

「一時のブームで終わってしまって、効果を実感する前にやめてしまった」という人は多いのでは…。

モリンガは、人間に必要な栄養素をバランスよく網羅しているから、これ1つを摂取すればよさそうですよね!

お水と一緒に飲むサプリタイプや、煮出して飲むお茶のタイプ、スムージーなどに混ぜても飲めるパウダータイプと、その種類は様々なので、あなたに合う商品を探してみてね!

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