クマ女性イラスト

「最近疲れてない?」

「寝不足?」

などと言われた経験、ありませんか?周りに疲れた印象を与える原因に「目の下のクマ」があります。
美人さんや美肌さんを、一瞬で老け顔にしてしまう目の下のクマには、いくつか種類があるんです。

その種類ごとに原因や症状、対策も違うので、今取り入れているケア方法がご自身のクマに合っていないことも…。
そこで今回は、目の下のクマのそれぞれの具体的な特徴と原因、解消法を探っていきますね♪

目の下のクマには4種類ある!それぞれの原因と対策方法は?

4本指

目の下のクマは、大きく4つに分けられます。

青グマの原因と改善法

青ぐま

青クマは青黒かったり紫がかった色をしていて、寝不足や体調不良の際には色が濃くなるなど、色の濃さに変化があるのが特徴。
疲労や寝不足・冷えや乾燥などが原因で起こります。
目の周囲にはたくさんの毛細血管があるのですが、もともと薄い目の周囲の皮膚から、血行が悪くなり酸素不足で黒ずんだ血液が透けて青黒く見えてしまうのです。
血行を良くすることが大事なので、蒸しタオルで顔を温めると効果的です。

茶クマの原因と改善法

茶ぐま

目元が茶色くくすんでいたり、目の下に小さなシミが連なるようにして出来ている状態。
茶グマは、落としきれていないメイクやクレンジングの際の摩擦、紫外線などが目元の皮膚へのダメージとなり、色素沈着が起きてしまっていることが原因です。
一度出来てしまうとなかなか消えず、放っておくとどんどん濃くなってしまいます。
クレンジングやお肌のお手入れの際に目元をこすらないようにしましょう。

赤グマの原因と改善法

赤ぐま

目の下が赤くなり、少し腫れて見えるような状態。
青クマ同様、血行不良が原因です。
疲れが溜まり血行不良を起こすと目の周囲にある眼輪筋という筋肉が透けて見えたり、眼球を包み込んでいる眼窩脂肪が前に出てしまうと、それが赤く見えてしまいます。
目の下のぷっくりが大きい赤グマは病院での治療が必要になる場合もあります。

黒クマの原因と改善法

黒グマ

目の下のたるみによって、黒い影が出来て色が変わって見える状態。
目元のハリや弾力が失われ、皮膚がたるんでしまうことが原因です。
年齢を重ねるともともと薄い目元の皮膚は更に薄く弱くなるのでたるみやすくなり、へこみや影が出来て、黒く見えてしまいます。
目元のハリを保つようなエイジングケアが効果的です。目の周りのツボ押しや、表情筋を鍛えるようなエクササイズを取り入れるなど、アンチエイジングを意識することが大切です。

目の下のクマは人を老けさせる&元気がなく見えさせる

クマに悩む女性

目元は、年齢を感じさせやすい部分の一つです。
漫画やイラストに登場する、元気がない人や体調が悪い人って、必ず目元が暗く描かれていたり、目の下に縦線が入っていたりしますよね(苦笑)

そこにセリフがなくても、暗い印象が一目で伝わってしまう…つまり、目元のクマは「お疲れ顔」の象徴と言えます。

どんなに体が元気でも、病気がちに見えてしまったり、目元以外が若々しい肌だったとしても、目元にクマが潜んでいるだけで老けて見える…目元のクマは女性の敵です。

目元のクマは、早い段階でケアをしていれば、元の肌に戻すのに時間はかからないのですが、なかなかそうはいかないんですよね。

「このままじゃヤバい…」と思った頃には症状がすすんでしまって、場合によってはクリニックでの治療が必要になる場合も。

仕事や家事・育児に忙しい女性は、毎日自分の顔とゆっくり向き合う時間がありませんが、週に一度で良いのでじっくり自分の目元を観察して、クマが出来ていないか、出来ていたら心当たりとなる原因を探して、自分のクマに合った対策をとっていきましょう♪

茶クマと黒クマの改善にはスキンケアを変えて!

目の下スキンケア

茶グマと黒グマは、目元ケア専用のアイクリームをスキンケアに取り入れることで、改善することが出来ます。
改善に有効な成分をご紹介するので、アイクリームを購入する際の参考にしてみて下さい♪

①美白成分を配合した化粧品でスキンケア

茶クマは、美白化粧品を使ってメラニンの過剰生成を防ぎ、出来てしまったメラニンを出来るだけ早く外に排出する必要があります。

ビタミンC誘導体・アルブチン・プラセンタエキスなど

②ターンオーバーを促進させる

肌のターンオーバーが乱れると、シミの元になるメラニンが留まってしまうので、ターンオーバーを促進させる必要があります。

ビタミンC誘導体・ビタミンE・ビタミンAなど

③乾燥を防ぐための保湿ケア

保湿は肌のバリア機能を高めるだけでなく、肌の新陳代謝もアップしてくれます。

ヒアルロン酸・アイキシル・コラーゲンなど

まとめ

目の下のクマが目立たなくなれば、目元が明るくイキイキとして健康的に見えますし、クマを隠すためのメイクから解放されることで、メイクも楽しくなりますよね♪

まずは、自分のクマがどれにあてはまるかを見極めること。そこから、自分が取り入れられる目元ケアを始めてみましょう。

目元を温めたりツボ押しやマッサージなどは、今すぐ始められるので、是非取り入れてみて下さい。そして、一日でも早く若々しい目元を取り戻しましょう♪