この記事でわかること
今回は、バストのボリュームアップに役立つアイテム「育乳ブラ」についてご紹介します！
育乳ブラの効果や購入のポイント、さらにおすすめの人気ランキングまで気になる疑問を色々と調査してみましたよ～。
よかったら参考にしてみて下さいね♪
目次
育乳ブラとは？バストアップ効果あり！？
バストのボリュームアップに役立つ育乳ブラって、どんな効果があるのか気になりますよね。
まずは、その秘密から探って行きましょう！
そもそも女性のバストがボリュームダウンしてしまう原因は、主にバストを支えるクーパー靭帯が損傷することで、バスト自体のハリがなくなり、下垂を起こし、見た目にもボリュームが失われてしまうことになるんです。
育乳ブラは、日常生活でさらされている重力や揺れという刺激がバストに加わらないようサポート設計された、クーパー靭帯を保護するためのアイテム。
またバスト自体をしっかりと支えるだけでなく、脇や背中に流れてしまった余分な脂肪を胸元に寄せ上げることで、ボリュームアップの効果が期待できるというものなんです。
ナイトブラとも言われるように、日中だけでなく就寝時にも着用することができ、寝返りなどで起きるバストへの負荷もしっかりと安定的にサポートが可能。
このように育乳ブラは、日常的に身に着けることでいつでもバストケアができるという商品なんです。
（参照）https://www.wacoal.jp/hsrc/publication/2010/index.html
理想のバストサイズは？
自分のバストサイズに満足してる人していない人、様々だと思いますが、世間的にはどんなバストサイズが理想とされているのでしょうか。
実際の理想とするバストサイズについて、アンケート調査を男女の目線別に見ていきましょう。
1位：Dカップ（程よくボリュームがあるから）
2位：Cカップ（大きすぎず小さすぎずちょうど良いから）
3位：Eカップ（女性らしいバストのボリュームだから）
1位：Cカップ（ちょうど良い大きさだから）
2位：Dカップ（少し大きめのバストは魅力的）
3位：Eカップ（それなりにボリュームがあるから）
多少の男女差はあるものの、一般的にはCカップ～Eカップが理想のバストサイズという結果に。
あなたのバストサイズと比べていかがですか？
手が届きそうで届かない・・・そんな理想なのではないでしょうか。
（参照）http://www.asa.hokkyodai.ac.jp/research/staff/kado/kunieda.pdf
育乳ブラの選び方
次に、育乳ブラを賢く購入するための3つのポイントをご紹介しますね。
サイズの合ったブラジャーを選ぶ
育乳ブラに限らず、下着選びで最も重要なのが「サイズ」。
自分のサイズにフィットしている下着こそが、美しいスタイルをキープする秘訣です。
特にブラジャーでサイズが合わないものを着用し続けた場合、バスト位置が安定せずに、いつの間にか揺れや負荷が加わってしまったり、背中や脇などの肉が収まり切れずに余計ボディラインを崩してしまうなどマイナスな事ばかり。
さらには着心地も悪くなるなど快適性までも低下してしまいます。
こんな状態のブラは要注意
- ストラップが肩からずり落ちる
- バストに揺れを感じる
- アンダーの位置がずれる
- ブラジャーの後ろ側が上がってくる
などなど。
育乳ブラはバストにピッタリとフィットさせることで、ボリュームキープやバストサポートをしてくれるもの。
きちんと自分のサイズに合ったブラを購入しましょう。
サイズが合わないものは、せっかくの育乳効果も半減してしまいます。
購入する時には、なんとなくサイズを選択するのではなく、自分のバストサイズをしっかりと把握した上で購入するといいでしょう。
（参照）https://store.wacoal.jp/contents/feature/size_contents/index.jsp#bra_howto
悩みに最適な機能性を持つブラジャーを選ぶ
人によってバストの大きさや形も様々。
だからこそ、バストに関する悩みもそれぞれあると思います。
今販売されている育乳ブラには、機能性や形、デザインなど色々なものがありますので、自分の悩みや目的に合ったものを選びましょう。
着け心地がいいブラジャーを選ぶ
育乳ブラは常に着用するからこそ、バストのボリュームアップが期待できるアイテム。
もしもそのブラの着心地が悪かったら・・・毎日つけるのが、嫌になってしまいますよね。
いかに快適に着用できるかも育乳ブラ選びには大切なポイントです。
例えば肌触り。
特にバストトップはデリケートな部分なので、肌に優しい天然素材（コットンなど）のものがおすすめ。
また伸縮性が高いブラを選ぶことで、より動きにフィットし、着用時も快適に過ごすことが出来るでしょう。
素材やフィット感など着け心地にもこだわって、育乳ブラを選んでくださいね。
育乳ブラおすすめ人気ランキング10選
ここでおすすめの育乳ブラを人気ランキング形式でご紹介。
※価格は1枚あたりのものを表示しています。
※デザイン性は当方の独断と偏見で採点しています。
※確認できなかった項目は（－）で表記しています。
1位：ふんわりルームブラ
| 価格 | 3,980円 |
| カラー展開 | 9色 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、綿（胸部分裏地） |
| デザイン性 | ◎ |
| サイズ展開 | 3サイズ |
ふんわりルームブラは、カラーが9色もあるなど豊富なうえ、レースがあしらわれていて可愛らしいデザインに仕上がっています。
もちろん育乳効果の機能性も充実。3段ホックのパワーネットでバストをしっかりと寄せ上げ、さらに下厚パッドで脂肪の流れを全方位から力強くサポートしてくれます。
価格も普通のブラと変わらない値段でお手頃。
ショーツとセットで着用出来るのも使いやすくて○。
ふんわりルームブラの口コミ
2位：モテフィット
| 価格 | 9,980円(特別価格:5,980円) |
| カラー展開 | 1色 |
| 素材 | ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン |
| デザイン性 | ◎ |
| サイズ展開 | フリーサイズ（胸囲72㎝～87㎝対応） |
人気YouTuberが自身の経験から、小さい胸の人のためにプロデュースした商品、モテフィット。
独自開発の特殊構造で、背中や脇下の肉まで寄せてバストへしっかりと流してくれます。
生地は伸縮性が高いものを採用し、肩紐調整も出来てフィット感もバツグン！
スポーツブラのようなシンプルなデザインながら、ピンクのラインがアクセントになっているのもオシャレ。
モテフィットの口コミ
3位：Viageビューティアップナイトブラ
| 価格 | 2,980円 |
| カラー展開 | 3色 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、コットン（脇部分） |
| デザイン性 | ◯ |
| サイズ展開 | 3サイズ（胸囲72㎝～95㎝対応） |
このviageは、育乳の機能が充実。背面や脇の着圧強化構造でバストの横流れをサポート。
脇肉や背肉をグッと胸に近づけてくれます。
また全方向からバストを包み込む構造で、ふっくらした谷間と丸く上向いたバストへと導いてくれますよ。
カラーも豊富な5色展開と好みのものを選ぶ楽しさも！
ヴィアージュの口コミ
4位：ワコール ナイトアップブラ
| 価格 | 4,104円 |
| カラー展開 | 9色 |
| 素材 | テンセル、ポリウレタン、ナイロン |
| デザイン性 | ◯ |
| サイズ展開 | 4サイズ（－） |
有名下着メーカーのワコールが手がけるナイトアップブラ。
下着を知り尽くしたメーカーならではの着心地のよさが特徴。
特に睡眠時に着用するときの快適さにこだわり、胸をぐるりと包み込むのと同時に下カップでしっかりサポートすることで、安定感が生まれ快眠にも効果が。
またボーダーやキャラクターデザインのプリントなどポップなカラーで何枚でも揃えたくなる可愛さです。
ワコールナイトアップブラの口コミ
小ぶりなお胸にもフィットします。そしてとにかく楽です！
嫌な締めつけ感は全くありません。ふわっとかつ、しっかり支えてくれます。
おすすめです。
購入してから数日間自宅にいる間使用していますが、今のところ不具合はありません。
引用：Amazonカスタマーレビュー
私はノーブラで寝ており、20歳から胸はたれてくる。と聞きおやすみブラを購入することにしました。付けてみると、アンダーはあまり締め付けがなくふわっとしてる感じです。胸のところは柔らかく包まれているかのような感じでとても着け心地がいいです。
これでほんとに垂れることの防止になるのかわかりませんが、少し様子を見てみたいと思います。
引用：Amazonカスタマーレビュー
5位：導(MICHIBIKI)
| 価格 | 2,600円 |
| カラー展開 | 1色 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、綿（裏地） |
| デザイン性 | ○ |
| サイズ展開 | 2サイズ（胸囲80㎝～93㎝対応） |
育乳ブラの導は、2本のサイドバーで、脇や背中の余分な脂肪などを逆流補正でバストへしっかりサポート。
さらに下から上へと手で持ち上げたようなバストのリフトアップを行ってくれます。
またWパッドでバストラインを安定させてくれるので、胸元のボリュームもキープ。
スッキリとしたデザインなので、大人の女性にもおすすめです。
導の口コミ
6位：エクスグラマー
| 価格 | 3,960円 |
| カラー展開 | 1色 |
| 素材 | コットン、ポリウレタン |
| デザイン性 | △ |
| サイズ展開 | 2サイズ（胸囲79㎝～96㎝対応） |
エクスグラマーは、特殊ネット構造でバストの横流れをしっかりとサポートしながら、大きめのパッドで下から横からと持ち上げるようにバストラインをキープ。
ボリュームのある胸元を演出できます。肩紐のズレもX字でノンストレス。
胸元にあしらわれたフリルのデザインをチラ見せするなんて着こなしも可能です。
エクスグラマーの口コミ
まず見た目が可愛いので気に入っています！太ってきて、背中の肉をどうにか胸に流し込みたい、流れるのを防止したいという理由で購入いたしました。以前購入したものはレースで可愛かったのですが、寝ている間ちくちくするのと、締め付けられすぎてあせものようになってしまい悩んでいました。こちらはちくちくしないし、でも支えられている感はあるしでかなり気にいっています！
引用：Amazonカスタマーレビュー
凄く着けやすいです。
全然キツくなくずれたりもしないです。
脇のお肉もしっかり固定されて購入して良かったです。
引用：Amazonカスタマーレビュー
7位：ジニエブラ
| 価格 | 3,218円 |
| カラー展開 | 12色 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| デザイン性 | ◯ |
| サイズ展開 | 8サイズ（－） |
ジニエブラは、カラーとサイズの豊富さが魅力。自分好みのカラーも見つけやすく、サイズも豊富。
さらに伸縮性抜群の生地は、より自分の体にピッタリとフィットする育乳ブラが選べます。
幅広なショルダーでずれ落ちる心配もなく、脇高のデザインで横の余分なハミ肉をしっかりキャッチし、美しいバストラインへとサポートしてくれますよ。
ジニエブラの口コミ
8位：レスタリアージュボリュームアップブラ
| 価格 | 2,980円 |
| カラー展開 | 1色 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| デザイン性 | △ |
| サイズ展開 | 3サイズ（胸囲72㎝～100㎝対応） |
レスタリアージュボリュームアップブラは、体温に着目し血行を促進するという珍しい構造で育乳を促してくれるアイテム。
さらにアンダー部分をすっきりと見せることで、よりバストのボリュームアップを演出できます。
背面からアンダーにかけて黒のレースが施されているデザインは、エレガントな印象で大人女子にピッタリ。
レスタリアージュボリュームアップブラの口コミ
9位：ブラデリスニューヨーク イージーラップコンフォートブラ
| 価格 | 4,104円 |
| カラー展開 | 4色 |
| 素材 | 綿、ポリウレタン |
| デザイン性 | 〇 |
| サイズ展開 | 4サイズ（–） |
ブラデリスニューヨーク イージーラップコンフォートブラは、個性的なデザインが特徴。
バストを覆うように全面がクロス仕上げになっていて、ハリのある生地は伸縮性がありながらも、サイドに広がりにくくバストを安定な形でしっかりキープしてくれます。
また装飾がないスッキリとしたデザインは、アウターにも響きにくく使いやすいものに。
イージーラップコンフォートブラの口コミ
10位：Moriageナイトブラ
| 価格 | 2,980円 |
| カラー展開 | 3色 |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、綿（胸部分裏地） |
| デザイン性 | ○ |
| サイズ展開 | 3サイズ（–） |
Moriage(モリアージュ)ナイトブラは、独自の加圧構造でバスト全体を包み込み、全方向からしっかりとサポートすることで、バストラインを美しくキープ。
さらにフロントホックで、横に流れやすいバストも寄せあげ、胸元がふっくらしたバストを実感できますよ。
レースをふんだんに使ったデザインは、華やかに胸元を飾ってくれます。
モリアージュナイトブラの口コミ
育乳ブラは市販で買える？
育乳ブラを実際に購入する方法とは？市販でも購入は可能かどうかについて調べてみました！
様々なメーカーから販売されている育乳ブラ。
下着メーカーから販売されている育乳ブラは、市販での購入が可能です。
一方で、ネット販売されている育乳ブラもあり、どちらかといえばネットで販売されている育乳ブラの方が圧倒的に種類が多いように感じます。
市販で購入できるメリットとしては、実際に商品を手に取ることができるので、素材感を確認できたり、フィッティングができるなど、自分が納得できるブラジャーを選びやすい点でしょう。
ネット購入は、自宅にいながら豊富な種類が選べたり、ネットならではの特典や購入プランがありお得に購入できる他、たくさんの商品を比較しながら選べるのがメリット。
市販で購入するにしても、ネット購入するにしても、色々な情報を集めて自分に合う商品を見つけるることで、ピッタリの育乳ブラに出会えるはずですよ。
育乳ブラは痩せ型でもバストアップ効果ある？
痩せ型の人は、育乳ブラを身につけてもバストアップの効果は見込めないのでしょうか？
そもそも育乳ブラは、
- クーパー靭帯などバストを支える組織を保護する役割
- バストを含めた周辺部位の余分な脂肪等を寄せてバストのボリュームアップを図る
というもの。
クーパー靭帯を保護する役目については、痩せ型の人であろうが美しいバストラインを整える意味で、効果は期待できると言えるでしょう。
ただ、脇や背中などの脂肪をバストに集めボリュームアップを作る機能に関しては、そもそも寄せてくる脂肪がないと難しいため、よりふっくらしたボリュームを目指すなら、脂肪をつける方が先決。
さらなるバストアップのためにも、バランスの良い食事や適切な睡眠を取ることで、健康的に脂肪を身につけましょう。
特に食事は、女性らしい体を整えるのに大事なもの。女性ホルモンに似た働きを持つ大豆イソフラボンやビタミンなどを積極的にとることで、育乳効果にも繋がります。
痩せ型の人は、丸みを帯びたボティラインを作るために育乳ブラと併用して、生活習慣にも気をつけてみては？
まとめ
美しく豊かなバストは日々のケアを積み重ねることが大切。
バストを脅かすあらゆる刺激に対して、しっかりサポートしてくれるアイテムが育乳ブラ。
自分で24時間バストケアをするのはなかなか難しいですが、こういう便利なアイテムを賢く使うことで、バストアップを目指すのも一つの方法です。
胸元に自信がないあなた。
バストアップのサポートアイテムで女性らしいボディを目指してみては？
もう一度確認したい人は「育乳ブラおすすめ人気ランキング」をチェックしてください♪