カラダの悩み解決マガジン~カラダライフ|Karada Life

人それぞれの身体の悩みを解決!ダイエット、ニキビ、脱毛、バストアップ、薄毛、体臭、性病などの自分でできる解消法や治療院、サロン、グッズをご紹介

*

バストアップに効果的な食べ物とは?意外なものから身近なものまでバストアップ食品まとめ

      2016/10/03 5,200views

バストアップに効果的な食べ物って何でしょう??
ネットで調べても沢山出てきます。
意外なものまでバストアップ効果があると言われてるけど
果たして本当なのでしょうか?

キャベツに含まれる成分「ボロン」がバストアップ効果あり


gum03_ph05073-s

キャベツに含まれているボロンという成分がありますが、
エストロゲンを活性化する作用があります。

細胞を作り上げるタンパク質、
コラーゲンの生成を促し肌のきめを整えるビタミンC、
ホルモンバランスを整えるビタミンB群、
女性ホルモンを活性化するビタミンE、
ミネラルなどの栄養素も必要です。

大豆製品に多く含まれる「大豆イソフラボン」がバストアップに効果あり

バストアップ効果 食品 食材

大豆には豊胸効果のあるイソフラボンが多く含まれているため、
お惣菜に入っているぐらいの量でも効果があります。
豆乳を飲むのも良いでしょう。
良質のたんぱく質をしっかり摂る事が大切です。
肉類や魚類、卵、乳製品、豆腐、納豆など。
大豆にはイソフラボンが含まれているのでます。
このイソフラボンが

女性ホルモン「エストロゲン」と似た
化学構造と働きをすることがわかり、脚光を浴びています。

バストアップ指原莉乃の胸が巨乳化!?貧乳キャラだったサッシーがこっそり試しているバストアップ法とは?

79,411 views

イソフラボンを多く含む食材

納豆
大豆飲料
豆腐
きな粉
豆乳

大豆食品に多く含まれています。

植物性エストロゲンを多く含む食べもの

野菜……かぼちゃ、アボカド、さやえんどう、青しそ、ニラ

果物……ザクロ

種実類……アーモンド、ナッツ類

魚卵……明太子、いくら

ネットで噂のあの食べ物はバストアップに効果ある?

バストアップ効果 食品 食材

バストアップに効果的だと一時期言われていた
唐揚げですが・・・何の根拠もない嘘のようです。

おそらくたんぱく質を摂るのと、高カロリーで太るため、
胸にも脂肪がつくからということで唐揚げが
上がっていたようですが根拠は何もありません。
しかも太って脂肪が増えることによって、バストアップに
繋がるというのは、10代の成長期の頃の話であって
大人の女性がこれをやってしまうと、
バストアップどころか、ただお腹など付かなくていい
所に脂肪がついて太るだけです!
絶対に、唐揚げがバストアップに効くからという
思い込みで食べ続けるのはやめましょう。

バストアップに逆効果な食べ物とは?

バストアップ効果 食品 食材

ファーストフード、コンビニの弁当やファミレスなどの食品に多く含まれている
食品添加物には要注意!
これは、食品添加物によってホルモンの成長を邪魔することから
バストアップには悪影響だと言われれています。

ブス飯とは良く言ったもの!
本当にキレイとはかけ離れていく食事は控えましょう!

以上、バストアップに効果的な食べ物についてご紹介していきました。
手軽に手に入る食材ばかりなので、
せっかく食べるんだったらバストアップも兼ねた食事にしていきたいですね!

食事と体型別バストアップ プロジェクトでダブルで攻めるなら!

食べ物だけに頼っても、何だか時間がかかる気がするし
心もとない感じ・・・
そんな人は体型別にバストアップ出来るプロジェクトに参加してみませんか?

バストアップのプロが動画でわかりやすく指導してくれるので
ものすごく分かりやすい!

一度ぜひ試してみてください。


バストアップお悩み別バストアップ商品の紹介!自分にぴったりのバストアップ方法が見つかる♡

2,163 views

バストアップ貧乳女子が選んだバストアップ商品2016年人気ランキング!

6,455 views

 - バストアップ, ボディケア , , , , ,