これでマギーのふんわり美乳が手に入る!ananで話題の「美乳の作り方」とは?

9/7に発売のananで、抜群の美乳を披露している大人気モデルのマギー。男子だけじゃなく、女子もそのきれいな胸にくぎ付け!マギーのふわふわな胸に憧れている女子は多く、マギーのつけている下着がほしいとの声も多いようです。

そんな女子の憧れの的であるマギーの美乳を簡単に手に入れるには?

お家で簡単にできる「美乳の作り方」をここでご紹介♪

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2017.10.18

マギーの美乳はこうやって作られている!

マギー anan 美乳 作り方 バストアップ

http://mdpr.jp/photo/detail/1707498

見てください、このキレイな胸!

マシュマロのように柔らかそうなマギーの美乳は、女子からも絶賛の嵐

業界でもマギーの美乳は評価が高いようで、女性目線で美しいバストを選出する「美おっぱいコンテスト2016」では特別審査員に選ばれるほど!

美乳とセクシーボディを持つ完璧なマギーですが、スタイル維持に対してかなりストック!遊びは二の次で、プライベートの時間も美容に費やすほど美意識が高いことで有名です。

マギーの生活を紐解いていくことで、どうやってあの美乳を手に入れたのかわかるはず・・・。さっそく見ていきましょう!

・バランスの取れた食生活

スタイルを維持するために重要なこと、それはやっぱり「食事」。

バランスの取れた栄養のある食事をすることで、スタイルキープにつながります。趣味が料理というマギー、美しさを保つ工夫をしながら自炊されています♪

http://ameblo.jp/maggy-blog/entry-12117392730.html

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*ささみとねぎのごま塩サラダ

*かぶとベーコンの味噌ミルクスープ

*ごぼうの甘辛煮たっぷりごまがけ

ささみとねぎのは大好きでよく作ります!ヘルシー美味しいのです!

http://ameblo.jp/maggy-blog/entry-12115634394.html

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※ゴーヤチャンプルー

※お味噌汁(お豆腐、ニンジン、玉ねぎ、里芋、油揚げ)

※かぶとベーコン焼き

※カブの葉と明太子の和風オムレツ

お昼におにぎり食べたから夜はたべないよ!1日の中でバランスを考えてますっ。

https://www.instagram.com/p/BFoerBQwmzM/?taken-by=maggymoon

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明日のための豚汁できた!和食が一番!

http://by-s.me/article/237125978065243094

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*煎り豆腐とにんじんのお味噌汁

*ごぼうの煮物山椒あえ

*長ネギの豚巻き、マミーの手作り梅干し添え

*かぼちゃのスパイスあえ

明日はこれの余ったものと卵焼きと玄米じゃこご飯をお弁当にしよーっと!

ブログやインスタで度々紹介している料理はどれも野菜中心!シンプルですが、これが美乳への近道です。

栄養不足はバストアップの妨げとなり、ハリを失ったり下垂の原因にもなるためバランスのとれた栄養たっぷりの食事をすることが重要

偏食していると胸は大きくなりづらくなるため、当てはまる方は改善していきましょう。

・適度な運動で体にメリハリ!

https://jp.pinterest.com/pin/422212533799380638/

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メリハリのあるカラダを手に入れるには「運動」や「筋トレ」も大事!

マギーが自転車好きで、よくサイクリングにも出かけるようです。都内の撮影の時には、愛車で向かうこともあるとか♪自転車は有酸素運動なので、スタイル維持のためのダイエットには最適な運動の一つです!

また腹筋、腕立て伏せは毎日40回ほど行っているそうです。

運動と筋トレでお腹回りが引き締り、トップバストとアンダーバストに差がでてくることでキレイな美乳へまた女性ホルモンが作られる量も増えるため、バストアップ効果につながります♪

・半身浴でデトックス!

https://www.instagram.com/p/-TLm9Bwm7n/

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私は毎日半身浴をしています。平均30分で長いときは1時間から2時間することもあるんです。お風呂上りには代謝が良くなるようにマッサージもしています。(インタビューより)

趣味は半身浴というほど、お風呂が大好きなマギー。マギーのようなスタイルを保つためには、お風呂につかることは欠かせないそうです。時間があるときは朝から半身浴するときもあるとか・・・♪

血行を良くし代謝を上げ、汗をかくことでデトックスにもなるため、なるだけお風呂につかるようにしましょう。

なぜ「ふんわり美乳」がいいの?柔らかいと得するというマギーのおっぱい自論とは?

ふんわりとした胸は見ているだけで柔らかく女性らい印象を与えてくれますよね♪

でもマギーはそれだけでなくバストが柔らかいとモデルの仕事で撮影するときに洋服に合わせてブラジャーを変えることができるんだとか。

例えば、きちんとボリューム感を出したい時は下着でしっかりホールドするタイプを選んだり、洋服が綺麗に見えるようにニップレスをつけたりだと、下着に対する工夫もしているんだそうです。

これはバストが柔らかいからこそ形も大きさも自由自在に変えられるので、バストメイキングでもっとおしゃれを楽しめるということです♪

今日からマギーのような美乳へ!

https://www.instagram.com/p/__OovvOJOc/?taken-by=peachjohn_official

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美乳は一日にしてならず」、何事も継続することが大事です。

ただ美乳やスタイルを維持するためにマギーのようにストイックにはできない、というのが正直なところではないでしょうか。運動も毎日は難しい、食生活も毎日ヘルシーを心がけていてもなかなか思うように続かなかったり・・・。

実は激しい運動をするとおっぱいを支えているクーパー靭帯が伸びたり切れたりすることもあるので注意が必要です。

忙しい毎日の中美乳を目指すには、美乳を育てるための成分がたっぷり入ってるサプリメントをうまく取り入れるのが早く美乳を手に入れるコツですね。

今一番売れているバストアップ&美乳作りに欠かせないサプリはこちら

皆さんもマギーみたいな柔らかで女性らしいおっぱいを目指してみてください。