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育乳にはナイトブラが最大の近道!?ナイトブラの正しい着け方を伝授!

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今回は、ナイトブラの正しい選び方、着け方について詳しく紹介していきます。今ナイトブラを使っているという人や、これからナイトブラの購入を考えている人必読です!

就寝時にバストの形を整え、なおかつハリのある美バストへと導いてくれる育乳のための必須アイテム・ナイトブラ。

「キレイなバストになりたい!」「もっとサイズアップしたい」と願う女性は、1度は試してみたことがあるかもしれません。

育乳に効果的とされるナイトブラですが、選び方や着け方を間違ってしまうと、思うような効果が得られないことも…。

逆に、しっかりと選び方・着け方を抑えていれば、その効果は歴然♪ここで買う前にしっかり勉強しましょう♡

ナイトブラってどうやって選ぶの?失敗しないためのポイントは?

では早速、失敗しないナイトブラを選ぶためのポイントをいくつか紹介します。

サイズの選び方

昼間身に付けているブラジャー同様、ナイトブラのサイズ選びは慎重に!が鉄則。

なぜなら、ナイトブラが小さすぎる場合は、必要以上に胸を締め付けることによって血行が悪くなり、育乳効果を半減させてしまうから。

一方、大きすぎるとお腹や背中などに流れやすい胸のお肉を支えきれず、結果垂れ乳や離れ乳を防げない結果に…。

だから、自分のバストのサイズに合ったナイトブラを選ぶことは、とっても重要なんです。

少し恥ずかしいかもしれませんがお店で購入する場合は、できれば専門のスタッフさんにサイズを計ってもらい、プロの意見を聞いてサイズを選ぶのが間違いないと思います。

素材

季節を問わず、就寝中は想像以上に大量の汗をかいています。

そのため、ナイトブラの素材も必ずチェックしておきたいポイントです。着け心地や肌への優しさを考えると、最適なのは綿100%のもの。

赤ちゃんの産着や下着に使われている素材がほとんど綿100%なのは、汗の吸収率が高く通気性も良いから。

夏は涼しく冬は温かく肌を包み込んでくれると同時に、肌触りがよいのも特徴です。質のよい素材を選ぶことで、快適な睡眠も得られます。

機能性

「ナイトブラ」とひと言で言ってもその種類は様々で、それぞれの機能性は異なります。考えられる主な機能は下の通りです♪

育乳(バストアップ)効果のあるもの

一般的なナイトブラに比べて、ホールド力が強いのが特徴。

仰向けになっても胸が背中やお腹などに流れるのを防ぐのはもちろん、背中やわき腹などにすでに流れてしまっているお肉を、胸に定着させることができます。

垂れや型崩れを防ぐ美乳効果のあるもの

体を締め付けることなく、胸の肉が流れるのを防いでくれるタイプ。

離れたバストやぜい肉をバストの的確な位置にずっと留めることができ、次第に定位置に定着するようになります。

快適な睡眠を得るためのリラックス効果のあるもの

ワコールのある調査によるとナイトブラを着用すると、着用しない場合に比べてより快適な睡眠を得られるというデータが明らかになったとか。

そのため、より快適な睡眠を得ることに特化したナイトブラも存在します。

育乳ナイトブラや美乳ナイトブラに比べてホールド力はあまりないものの、睡眠時の不快感や不安感を取り除きリラックスできる着け心地が特徴です。

デザイン性重視のもの

適度なホールド力があり、特にデザインに力を入れている商品。

ナイトブラに対する男性陣の意見は意外に肯定的で、「抱き合って寝る時にワイヤーが当たらないので、一緒に心地よく眠れる」「寝るときまで専用ブラジャーするなんて、女子力高いと思った!」「寝るときノーブラだと、手抜きしているように感じ残念になる」「胸が大きくなるので嬉しい」といった意見が多数。

そのため友達との旅行や彼とのお泊りの際に、デザイン性重視のナイトブラを活用するのがおすすめです。

価格

ナイトブラは、毎晩着け続けることで効果を発揮します。

そのため、最初に2~3枚は購入しておくのがベター。また、緩んでくると効果も落ちてしまうため、定期的に買い替えることが大切です。

そう考えると長く継続できるよう、無理のない価格帯の商品を選ぶのもポイントのひとつです。

ナイトブラの正しい着け方

自分に合ったナイトブラをゲットしたら、早速着用♪
ナイトブラはただ着ければ良いというわけではないので、正しい着け方も紹介します。

ステップ1:鏡の前に立つ

ブラは別に鏡の前に立たなくても着用できるので、ついつい省いてしまいがちなステップですが、実はこれがとっても大切!

鏡の前に立つことで、目で確認しながら着けられるので、確実に正しく着用できます。

また、嫌でも自分のバストが鏡に映るので、今の自分のバストを確認することができます。

美しくなるためには(美しいバストを手に入れるためには)、まず自分自身を(自分のバスト)を正確に知ることが重要なんです!

ステップ2:ナイトブラは足から!

ナイトブラには昼間用のブラジャーと違って、ホックはありません。

そのため、足を通して着けていきます。

その際、お腹の余分なお肉を胸に持ち上げるように持ってくると◎。胸までナイトブラを持ってきたら、左右の肩紐に腕を通します。

ステップ3:余計なお肉もバストにもってくる!

次に重要なのは、バスト周りの余分なお肉を集めること!

まずは上半身を少し倒し、手をお椀型にして背中や脇、アンダーバストの下のお肉をかき集めてバストに持っていき、胸に一体化させます。

右胸を行う際は左手、左胸を行う際は右手で行うとやりやすいですよ!

ステップ4:最後に鏡でもう一度チェック

余分なお肉をかき集めバストと一体化させたら、最後にもう一度鏡を見て下さい。

そして脇や背中、アンダーバストからお肉がはみ出ていないかチェックします。綺麗に入っていれば、完了です。

ナイトブラを正しく使えば育乳効果も♪

自分に合ったナイトブラを正しく着用すれば、嬉しい効果が得られます。

①バストの形が綺麗になる

ナイトブラは、バストのお肉が背中や脇に流れるのを防げるので綺麗な形のバストを維持できます。

またバスト形を保ちやさしく保護することで、ハリを保っているクーパー靭帯を傷めることなく保てるため、バストの垂れや離れ乳も予防できます。

②バストが育つ

ナイトブラをすることで、背中やわき腹などにすでに流れてしまっているお肉を、胸に定着させることができるため、より綺麗な形でサイズ感のあるバストへと変化していきます。

③良質な睡眠がとれる

ナイトブラは、昼間の着用するブラとは違って、やさしいフィット感が特徴。

バストが優しく守られている感じがするはずです♡同時に、睡眠時の不快感や不安感を取り除いてくれるから、普段よりも快適な睡眠を得られます。

ナイトブラを選ぶポイントは、意外にたくさんあってビックリですよね!

今まで「ナイトブラをしても効果がなかった!」という人は、自分の陥ってしまっていた間違いポイントを見つけられたのではないでしょうか?

お金と時間と労力をかけて育乳を目指すなら、やっぱりそれだけの効果を得たいもの。

上のポイントをチェックしながら、自分にピッタリあうナイトブラを見つけてみてください♡

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