インスタ投稿数1万越え!?ネオドリンク“黒い汁”の正体とは?

突然ですが、kurojiru(くろじる)ダイエットってご存知ですか?

kurojiru(くろじる)ダイエットは、ごまや炭など黒い食品を何種類かミックスさせて作られた美容ドリンクです!

海外では主に炭を食材に使い、“チャコールダイエット”や”カーボンダイエット”とも呼ばれています。

炭を飲むなんて大丈夫なの?!と思われがちですが、実はダイエット効果も高い上に、美容効果や健康にも良いところがたくさん!

そこで今回は、kurojiru(くろじる)についてダイエット効果口コミ飲み方などを調べてみることにしました!

黒いものは体に良い?黒い食べ物の効果に迫ってみた!

昔から、ゴマや蕎麦などの、黒い食べ物は栄養価が高いものが多いと言われてきました。

全ての黒い食材が体に良いと一括りにはできませんが、確かに小麦粉や白米より蕎麦や玄米などの黒っぽい食べ物のほうが栄養価が高く、糖の吸収が穏やかなものが目立ちますね!

そこで今回、話題になりつつあるkurojiru(くろじる)ダイエットに着目!

ゴマをメインにしたkurojiru(くろじる)や、活性炭を原料としたチャコールダイエットやカーボンダイエットなど、黒い飲み物ダイエットには色々な種類があります。

今回はゴマをメインにしたkurojiru(くろじる)ダイエットと、炭をメインにしたチャコールダイエットを分けて考えて、掘り下げていきたいと思います!

kurojiru(くろじる)ダイエットとは?

黒汁のメイン材料は、黒ごまです。

そのほかにも

  • 黒酢
  • 昆布
  • 黒米
  • 黒茶
  • 黒豆

など、黒いものをバランスよく配合して作られたものが多いみたい!

ダイエット効果はもちろん、血圧を下げる効果や肥満防止、白髪や抜け毛予防などの効果も期待されています。

kurojiru(くろじる)は冷え性にも効果あり?

先ほど紹介した、黒い食べ物には、体を温める効果が高いものが多く含まれています。

お菓子や食品にも「黒糖入り」や「黒豆配合」などと書いてあると、つい体に良さそうって思っちゃいますよね(笑)

冷え性を放っておくと、婦人系の病気にかかりやすくなる可能性が高くなるだけでなく、肥りやすい体を作ってしまいます。

現代の女性の2人に1人は冷え性に悩まされているといいます。いくら靴下を重ねばきしても、内部から温める力がない限り、冷えに悩まされてしまいますよね。

冷え性で悩んでいる人は、kurojiru(くろじる)を試してみる価値がありそうです♪

便秘解消効果も期待できる?

黒汁にきのこ類や黒ごまが含まれている場合、食物繊維が多く含まれているため、便秘解消効果が期待できます。

食物繊維は、炭水化物が体脂肪に変わるのを妨げる働きもあるので、ダイエットしては便秘を繰り返して断念してしまう…

という人には、持ってこいの食品になりそうです。

kurojiru(くろじる)の効果まとめ

黒ごまや黒酢など、日本人には馴染みの深い栄養食品が豊富に含まれているkurojiru(くろじる)。

黒いものには力があると、日本では大昔から伝えられているそうで、戦国時代には戦争中の携帯食としても黒ごまなどを積極的に摂取していたそうです。

見た目は真っ黒で抵抗あるかもしれませんが、ブラックコーヒーと同じ色と思えばさほど気にならないかもしれません。

ドリンクとして販売しているものや、粉末状で料理や牛乳などに混ぜて使うタイプが今の主流のようです。

自分の好みや生活スタイルに合わせて、飲んでみてはどうでしょうか?

海外ではすでにブームなチャコールダイエット・カーボンダイエットの効果は?

チャコール=炭を飲むダイエットが海外でブームのよう!

炭を飲むなんて、抵抗がありますが実は日本でも昔から炭を薬のように使用したりと、馴染みのある食品の1つでもあるのです。

カーボンダイエットやチャコールダイエットに期待できる効果は、炭の力で期待できるデトックス効果

チャコールクレンズという方法があるぐらい、炭の吸着力には体の中の不純物やいらないものを体外へ排出する力があります。

日本でも既にチャコールジュースがカフェメニューに出たり、真っ黒スイーツが登場したりと、オールブラックなビジュアルがネオスイーツとして注目を浴びています!

インスタのハッシュタグもガンガン伸びているようです。

期待できる効果は

  • 便秘改善効果
  • 口臭や体臭の抑制
  • デトックス効果

などなど、体に溜まった毒素を外に出してくれるから、体の中からキレイを目指す人にはぴったりのようです♪

チャコールダイエット・カーボンダイエットまとめ

チャコールダイエット・カーボンダイエットは、日本でも注目を浴びはじめ、続々と商品やカフェコラボのメニューなどが出ています!

オシャレにダイエットしたい!流行のダイエット法を試してみたい!

という人は試してみてはいかがでしょうか。

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マシュ

マシュ

美容ライター歴2年半、前職は趣味で美容ブログをやってました! グルメ旅と音楽と服が大好きで、新しいものに目がなく流行りのものは一通り試します。年中痩せたい症候群。新しいダイエット法をチャレンジ中(笑) ダイエット情報や美容法をたくさん配信していきます。