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ダイエットプーアール茶の副作用は?成分から徹底検証してみました!

      2017/02/02 919views

サプリやダイエット飲料には少し抵抗がある人でも、気軽に取り入れることが出来るのが、健康茶・ダイエット茶。

健康茶には、ウーロン茶やコーン茶、ごぼう茶…など、様々な種類が挙げられますが、数年前に流行ったのが、プーアール茶ですよね。

空腹を感じた時や、脂っぽい物を食べた後に飲むことで、簡単に体型を維持できたり、減量できることから、最近またブームがきているようです。

今回は、プーアール茶の成分を詳しく見ながら、気になる副作用の有無について、詳しくご紹介します!

プーアール茶ダイエットに興味を持っている人は、ぜひ参考にしてくださいね。

プーアール茶は、副作用の心配がないって本当?

副作用 成分ウーロン茶と紅茶とプーアール茶。

見た目や味はそれぞれ全く違うけれど、実は全て原料は同じってご存知でしたか?

これらは全て“緑茶”からできていて、作る工程がそれぞれ異なるんです。

プーアール茶は、コウジカビを使って緑茶を醗酵させたもので、この醗酵の過程で生み出される成分が「重合カテキン」。

納豆や味噌などの醗酵食品と同じように、体内の酵素を高めたり、体を温めたり、便秘の解消に…と、嬉しい効果が期待できるんです。

副作用 成分

https://goo.gl/NuYlQD

ではここでは、プーアール茶に含まれる主な成分から副作用の有無についてみていきましょう。

プーアール茶の成分① 重合型カテキン

カテキンは、脂肪や糖の吸収を抑える働きがある上、脂肪の燃焼をサポートする役割もあると言われています。

中でも、数種類のカテキンが連なった重合型カテキンはその作用が高く、高いダイエット効果が期待できると言われています。

プーアール茶の成分② リパーゼ酵素

プーアール茶には、カテキンと匹敵するほどのリパーゼ酵素が豊富に含まれています。

これは、脂肪を分解する際に必要な酵素で、十分な量のリパーゼ酵素が体内にあれば、余分な脂肪を活発に分解することができると言われています。

ダイエットを促すこれら2つの成分には、特別副作用を引き起こす作用はないようです。少しばかり注意が必要なのがこの2つ。

プーアール茶の成分③ シュウ酸

プーアール茶には、商品によって含有量は大きく左右するものの、シュウ酸を含む商品があります。

シュウ酸は、体内のカルシウムと結合して尿路結石を引き起こすことがまれにあるので、その点には注意が必要です。

プーアール茶をたまに飲む程度では気にすることはないと思いますが、1日に何杯も飲み続けている人は、これを回避するために、カルシウム成分を含む食品と一緒に飲むのがおすすめです。

なぜなら、シュウ酸は腎臓でカルシウム結合すると、結石になる性質があるから。一緒に飲むことで、結石化することを防げます。

プーアール茶の成分④ カフェイン

プーアール茶 副作用 成分

プーアール茶には、カフェインが含まれています。

その含有量は、緑茶の半分と言われていますが、多少なりとも含まれているのは事実。

カフェインは、母乳や胎盤を通して赤ちゃんに移行してしまいます。

赤ちゃんはカフェインを十分に分解することができないので、カフェインの影響をダイレクトに受けてしまうと言われています。

副作用ではないですが、妊娠を望んでいる女性や妊婦さん、また授乳中の女性は、控えておいた方がよいでしょう。

「ダイエットプーアール茶」の成分、副作用を詳しく見るにはコチラ

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味はもちろん、香り・成分ともにぬきんでている上質な茶葉を丁寧に手摘みし、じっくりと醗酵させているのが特徴で、まろやかで深みのある味わいが自慢の品です。

プーアール茶 副作用 成分

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また、毎日飲むものだけに、こだわりたいのは安全性ですよね。

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そのため、安心して毎日ごくごく飲むことができますよ。

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いかがでしたか?

ダイエットプーアール茶の成分から副作用の有無が明らかになったことで、プーアール茶ダイエットに対して前向きになった方もいるのではないでしょうか?

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