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もち麦ダイエットで2週間後に5キロ痩せた?「超問!真実か?ウソか?」で放送されたもち麦ダイエットがすごい

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2週間でマイナス5キロ!?脅威のもち麦ダイエット

「超問!真実か?ウソか?日テレ系新ドラマ大集合!豪華俳優陣は○×が解けるかSP」(日テレ 2017年1月6日19時00分~20時54分放送)でのクイズ

「体重65キロの女性は今話題のダイエット法で2週間で5キロ痩せた?」

の気になる結果は・・・

「〇(丸)」

チャレンジした犬童舞子さんは、162cmで65.5キロ。

女性にしては大きいウエストが90cmと確かにちょっとぽっちゃりさん。

しかし「もち麦ダイエット」で2週間で5キロもやせる事ができたそうです!

2週間で運動なし!

食事制限を行い、「米3:もち麦1」の割合で普通に食事をしただけでー5キロ!!!

見た目もすっきりしたアイドルグループPottya(ぽっちゃ)の犬童舞子さん。

これは正月太りに悩んでいる人はもち麦ダイエットをやらずにはいられなさそうです。

もち麦とは?

もち麦はビールや麦茶の材料に使われている大麦の一種で、あまり日本ではなじみがないですが、イタリアンやフレンチ、韓国料理などでよく使われます。

兵庫県のある地域で名産品として売られていましたが「ダイエット効果がある」と口コミで広がり、人気のダイエット食材となっています。

「もち麦」日本よりも海外が注目

もち麦の噂は日本人よりも海外の人に注目されており

アメリカ、カナダ、オーストラリアなど、「プロポーションはマナー」という位置づけの海外において、ダイエットが欠かせないセレブや芸能人の間で人気となっている食材

気になるもち麦の食感は、通常の麦よりも粘りがあり噛むとプチプチしているのが特徴。

・アミロース
・アミロペクチン

が通常の麦よりは多く含まれており、麦ごはんにしたときに麦特有の「ぱさぱさ感」は気になりません。

気になるもち麦のダイエット効果

もち麦はなんといっても「食物繊維」が多く含まれており、便秘に悩む女性の味方となってくれそうです。

もち麦の食物繊維は胃で消化されにくく、しっかりと腸に届く優れた食物繊維。

しかも、お米などに比べて低カロリー。

同じグラム数でもカロリーは5分の2程度。

しっかりとした噛みごたえながら、白米の2倍食べてもカロリーは少ないという計算になります。

モチモチ・プチプチとした食感を楽しむ人が多く、よく噛んで食べる習慣が身につくという口コミもネットには多数見られました。

正月太り対策に

もち麦の魅力を少しだけ紹介しました。

正月太りでこれからダイエットをする人にぜひ試してみたい食材「もち麦」

今後も注目の食材となりそうです。

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ライタープロフィール

ゆいP
  • 年齢 : 26歳(東京在住)
  • 出身 : 福岡
  • 職業 : 美容ライター、コピーライター
  • 趣味 : セルフネイル・料理

前職は美容・雑貨商品の小売店勤務。
食べることとオシャレが大好き!ライター歴3年目のゆいPです!
流行りのダイエット法や美容法が好きで、なんでもチャレンジします。
パクチー女子より炭水化物系女子です。
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