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ラクベリーを飲むだけ!簡単ダイエットで30代主婦がたった10日間で憧れの40キロ台に!

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最近、久しぶりに浴衣を着たんですが、写真に写る自分の貫禄ある姿に目を疑いました。

「えっ!これ私!?」ヤバい。太った…。

でも着物って太って見えるし、しょうがないよねと思って一緒に写っているママ友を見ると、すっきり着こなしてる~。これは早急に痩せなければ!!

30代主婦、久しぶりのダイエットを決意しました。痩せるとSNSで話題のダイエットスムージーラクベリーで置き換えダイエットに挑戦!

スムージーダイエットスムージーマニアが最終的に辿り着いたスムージー!ラクベリーで楽しく健康に痩せられる理由を徹底解明

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ラクベリーとは?

  • 1杯あたり6.96kcalと低カロリーのダイエットスムージー
  • おからパウダー入りで満足感がある
  • ドロっとしたとろみがあることで腹持ちがいい
  • 223種類の酵素でダイエットをサポート
  • 300億個の乳酸菌で便秘解消をサポート
  • アサイーと7種類のベリーにプラス21種類のベジタブルパウダー配合で美容効果が期待できる
  • 粉末タイプなので水に溶かすだけで簡単。手軽に毎日続けられる
  • 美味しいので置き換えダイエットにぴったりなレッドスムージー

なんか、めっちゃ良さそうじゃないですか!ちょっと調べてみただけでも、女性なら心惹かれる効果がいっぱい出てきました。

ネットの口コミでも「美味しくて飲みやすい」「痩せた」「美容にも良さそう」と評価も高いようなので思い切って試してみることにしました。

育児中は太りやすい!?子供の食べ残し処理&育児ストレスで体重が増加

産後、体重は戻りましたか?

産後は基礎代謝の低下や腹筋のゆるみ、骨盤の歪みなどの理由でなかなか痩せにくいと言われています。また子育て中の忙しさからお母さんは不規則な食事になりがちです。

実際、私も毎日我が子に振り回され、満足にご飯を食べられない日も。

立ってご飯をかきこむこともあり、かなり早食いになりました。

ゆっくりご飯を食べられないことでストレスが貯まり、その反動で手軽に食べられるお菓子をつまんでいることもよくあります。

さらに好き嫌いの多い子供の残したご飯がもったいなくて、ついつい残り物を食べてしまいます。これが産後太りの始まり!?私このままだと、将来は太ったおばさんになりそうです。

自分にかける時間がないからこそ手軽で簡単に作れるラクベリーがオススメ

世のママ達は子供の為にどんな献立にするとバランスよく食べてくれるのか、毎日頭を悩ませていると思います。

そしてご主人が早く帰ってくる日は、旦那の分も用意して…と、なかなか自分の美容やダイエットの為だけに時間や労力をかけるのは難しいですよね。

私も昔、スムージーがダイエットや健康にいいと聞いて、ブレンダーを買ってはみたものの、後片付けが大変で長続きしませんでした。

あとフルーツの値段が高いことも、続けられなかった理由だと思います。

でもその点、ラクベリーは小包装の粉末を水や牛乳と混ぜるだけなので、ミキサーやブレンダーが不要。洗い物がほとんど出ないので、後片付けも楽チン。気軽に毎日続けられそうです。

ラクベリーは本当に美味しいの?便秘解消の効果は!?実際に飲んでみた感想

まずは届いたラクベリーのパッケージのかわいさにテンションが上がる♪

さっそくをラクベリーの粉末を水に溶かして、スムージーを作ってみました。

実際に飲んでみた感想は「爽やかなベリーの酸味あり、おいしい!」。

とろみがあり、ドロドロしているので飲みにくいのかなと最初は思いましたが、程よいとろみで、口コミ通り飲みやすかったです。

しかも飲みごたえがあって満足感がある。そして飲んだ数時間後、早くもお通じが来ました。

生理前は便秘になりやすくて便秘薬を使うこともあるんですが、これからはラクベリーがあれば便秘薬のお世話にならなくても良さそうです。

これなら手軽においしくて、毎日続けられそう。

でも、やっぱり味に飽きてきた…

ラクベリーの美味しい飲み方を大研究!8種類のアレンジを試してみた

普通に水で飲むのも美味しいですが、毎日だとやっぱり飽きちゃうんですよね。

なので、8種類のアレンジをしてみました。

  • 牛乳
  • 豆乳
  • 甘酒
  • 炭酸水
  • ヨーグルト
  • ゼリー
  • シャーベット
  • 2層プリン

牛乳

まずは定番の牛乳で割ってみます。

冷蔵庫から出したばかりの冷たい牛乳だと全然溶けない…。

でもウォーターボトルに入れて振ったら、一瞬で混ざりました。

ウォーターボトルは100均でも買えるし、持っている人も多いのではないでしょうか。

これに入れて持ち歩くだけで、おしゃれな人になれそうです。

その他、豆乳、甘酒、炭酸水で割ってみましたが、どれでも美味しいです。

甘酒。甘みがプラスされて、濃厚に。さらに酒粕とラクベリーのとろみで満腹感が半端ない!1杯飲んだだけでお腹がいっぱいになるので、空腹時にかなりオススメです。

豆乳

マイルドな味になってより飲みやすくなります。

私は無調整豆乳を使用しましたが、調整豆乳と無調整どちらでも大丈夫だと思います。

炭酸水。これが意外と合います。

夏の暑い日でもゴクゴク飲めてGOOD。個人的にはこの飲み方が一番好きかも。

エルダーフラワーウォーター

私はこの夏お気に入りのエルダーフラワーウォーターで飲んでみました。

ラクベリーに飽きてきたら、ぜひ1度試してほしい飲み方です。

それから、飲み物だけだと物足りない日もあったので、ヨーグルトなどに混ぜて食べてみることにしました。

ヨーグルト

ラクベリーの粉末をヨーグルトにかけるだけで簡単に美味しいスイーツに♪

ブルーベリー味のヨーグルトという感じです。

バナナを入れると、より食べ応えがアップ。

ゼリー

カロリーが気になる人にはゼリーがオススメ。

ラクベリー1袋に水100mlとお湯で溶かした森永クックゼラチン 1/2袋(2.5g)を混ぜて、冷蔵庫で冷やしました。

ゼラチン半袋のカロリーは9kcal。よく噛むことでより満足感が得られます。

シャーベット

水で溶かしたラクベリーをそのまま冷凍庫に入れて凍らせました。

食感が変わるので、飽きずに楽しめます。

2層プリン

友達がうちに遊びにきてくれることになったので、ラクベリーを使ったデザートに挑戦。

牛乳(または生クリーム)200mlにお湯で溶かした森永クックゼラチン 1袋(5g)を混ぜて、冷蔵庫で冷やします。

白い部分が固まったら、ラクベリー1袋に水100mlとお湯で溶かしたゼラチン 1/2袋(2.5g)を混ぜて、再度冷蔵庫で冷やして完成。

可愛くておいしい!と友達も喜んでくれました。

ラクベリーが美味しすぎて家族で取り合いになる

最初に箱を開けた時は、「結構いっぱい入ってるなぁ。全部飲みきれるかな…。」と少し不安になりましたが、あれ!?もう箱の底が見えてきた。

なんと、旦那が密かに飲んでました。

うちの旦那は意外とスムージー好きだったらしい(笑)何気に知らなかった。

旦那談によると

「お昼にコンビニでよく買ってたんだけど、1本300円以上したりして結構高いんだよね。だから家で手軽に飲めると助かるわ~」

とのことです。

旦那も気に入ったみたいでよかったです。

しかもビール腹がちょっと凹んだような!?

旦那に聞いてみたら、やっぱりちょっとダイエット効果があったみたいです。

そしていつの間にか息子も飲んでた! 

とりあえず写真を撮って、後で飲もうとメイソンジャーもどきに入れたラクベリーをダイニングテーブルの上に置いておいたら、目を離した隙に子供が勝手に飲んでました。

しかもおいしいみたいで、全然返してくれない。

結局、半分以上飲まれました。

うちの子は自分にとって美味しいものしか口にしないので、本当においしかったんだと思います。

ただ、私の経験上ラクベリーの便秘解消効果が抜群なので、小さいお子さんにはオススメできません。お腹の弱い子は下痢になってしまうと思います。

あまり飲ませたくないのですが、一度味を覚えてからは私がラクベリーを飲んでいると飲みたがるように。今は息子が保育園に行っている間しか飲めなくなりました。

ラクベリーダイエット成功1食置き換えダイエットの効果は!?

10日間、1食だけラクベリーに置き換えた結果…

久しぶりに40キロ台に帰ってきました!! わーい♪

ずっと50キロ前半をウロウロしていて、なかなか「50キロの壁」を越えられなかったのに、1食をラクベリーに置き換えるだけで、楽に40キロ台へ突入できました。嬉しい~。

10日間ラクベリー飲み続けた結果、私には合っていたみたいでダイエット効果がありました。

最近、太ったなぁと思ったら要注意

一番太っていた時は60キロ近くありました。

でもその時、自分ではなぜかそんなに太っている自覚がなく、普通に生活していました。

周りからは「●●ちゃん、太ったよね~」って言われまくっていたらしいです。

後から天然の友達が教えてくましたが、そんな風に思われていたなんて、自分では全然気付きませんでした…。まぁ、確かに私も太った友達に面と向かって太ったとは言えないですもんね。

いろんな種類があるダイエット方法。「これなら簡単に痩せそう!」と思って始めてみても、結局続かずにリバンウンドすることも多いですよね。

自分にも続けられるダイエットはないのか…と模索している人も多いかと思いますが、そんな方にこそラクベリーはオススメです。

ラクベリーはどこで買えば一番お得?実質無料、送料500円で買う方法とは

ラクベリーの公式サイトから購入すると、今ならトクトクコース限定で実質無料!

送料500円のみ

で購入できるキャンペーンをやっています。

最初の1ヶ月分がワンコインで買えてとってもお得です。2回目以降は嬉しい送料無料。

ラクベリーが気になっている人はこの機会がオススメです!

ダイエットは自分が頑張った分だけ効果が現れ、喜びや達成感を感じられるものです。

すっきりとした身体を手に入れて、健康的で楽しい毎日を送りましょう♪

公式サイトはこちら

ライタープロフィール

くるミ
  • 年齢 : 39歳(埼玉)
  • 出身 : 長野
  • 職業 : フリーライター
  • 趣味 : 趣味:手作りパン、マクロビオテック、ヨガ

専門学校で服飾を学ぶも就職後の百貨店にて、なぜか苦手なお酒のバイヤー見習いに。
仕入れ業界で勉強するも多忙にて体調を崩し退職。。。
それを期に「女性の健康」を考えはじめ、マクロビオティックを学べる飲食店のバイトや、農家手伝いを通して「美と食」に対しての知識を増やす。
現在はフリーライターをしながら、積極的なマクロビオテックの普及に力を注ぐ。

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