女性用のザバスシェイプ&ビューティプロテインの効果を検証!

ザバスシェイプ&ビューティープロテインの効果と口コミ

プロテインを男性が飲むものというイメージを覆したのが、今流行りの「腹筋女子」の登場でしょう。

今では、美容やダイエットの効果を強めた女性用のプロテインが人気です。

大手プロテインのメーカーのザバスも「ザバスシェイプ&ビューティープロテイン」という名前で女性向けのパッケージで発売しています。

Aki
ザバスはドラッグストアなど、プロテインの中でも比較的手に入りやすいです。

どのあたりが女性向けなのか、ダイエット効果や美容効果がある成分がどのくらい入っているのか気になるところですよね。

プロテイン選びには何と言っても成分が重要です。

そこで今回、ザバスシェイプ&ビューティープロテイン成分効果について徹底検証してみました!

プロテイン女子デビューしようとしている人必見です♪

ザバスシェイプ&ビューティプロテインはなぜ女性向け?

プロテインの一日の摂取量

ザバスといえば、日本が誇るプロテイン・サプリメントメーカーとして有名!

もともとアスリートや男性の間で知名度のあるメーカーでしたが、最近では女性の間でも知名度が上がっています。

実際にドラックストアやデパートの健康食品売り場に行っても、ザバスの商品はよく見かける、一般的になじみの深いメーカーではないでしょうか。

そんなザバスからは、通常のプロテインだけでなく女性用のプロテインも販売されています

それがザバス シェイプ&ビューティ プロテインです。

女性に合わせて、飲みやすいミルクティー風味で発売されています。

このザバス シェイプ&ビューティプロテインの特徴は大きく2つあり、1つが大豆プロテインということです。

プロテインには

  • 大豆プロテイン
  • ホエイプロテイン
  • カゼインプロテイン

と主に3種類があり、その中でも大豆プロテインはカロリーが低いのが特徴です。女性がダイエットしながら、腹筋をつけたいといった場合にも効果的です。

カロリーが低い上、体の生命維持活動に重要な9種類の必須アミノ酸がバランスよく含まれています。

ヘルシーかつ栄養価も高いため、女性が理想の体を作るための強力なサポーターになってくれるでしょう。

またもうひとつの特徴が、フィッシュコラーゲンという成分が含まれていることです。

これは女性用プロテイン独自の成分といえます。このフィッシュコラーゲンは女性の肌をきれいに保つ効果があると言われています。

そのためザバスの女性用プロテインは、美容効果も期待できるわけです。

ザバスシェイプ&ビューティはダイエットに向いてる?

実際にザバスシェイプ&ビューティープロテインが、ダイエットに向いているのか成分に着目してみましょう♪

ザバスシェイプ&ビューティプロテインの成分表

エネルギー 51kcal ビタミンE 4.0mg
たんぱく質 7.2g ビタミンB1 0.5mg
脂質 0.3g ビタミンB2 0.55mg
炭水化物 4.8g ナイアシン 5.5mg
食塩相当量 0.28g ビタミンB6 0.5mg
カルシウム 175mg 葉酸 100μg
マグネシウム 63mg ビタミンB12 1.0μg
3.8mg パントテン酸 2.75mg
ビタミンA 225μg ビタミンC 40mg
ビタミンD 2.5μg

参照元:明治ザバスプロテイン公式ページ

結論をはっきり言うと、ザバスシェイプ&ビューティープロテインを飲むだけではダイエット効果は期待できません。

ダイエット中のタンパク質の摂取量が減ることによる、筋力の低下を補ってくれるものだと考えた方が良さそう。

また、他の女性用のプロテインと比べると、若干カロリーは高めです。

飲みやすくしてある分、糖質やカロリーは多いことは頭に入れておきましょう。

ザバスの女性用プロテインを飲んでる人の口コミとは?

腹筋女子 女性用プロテイン ザバス ダイエット 効果 口コミ

イマイチな口コミ

24歳:女性
安価で美味しい。

水にもさっと溶けるし最高!ここまでは完璧なのですが、肝心のタンパク質量が少なすぎですね。1食分14g中のタンパク質量は7.2g。

含有量54%(メーカーサイト参照)プロテインに求められる理想タンパク質量65〜70%を大きく下回ります。

お腹持ちも良くないから、置き換えにも不向きかな(汗)多分、次は他のプロテイン探すと思います。

32歳:女性
プロテインというより美に特化したサプリ的な立ち位置でしょうか?

タンパク質&美容成分も補いつつ、おやつに置き換えるくらいの飲み方にすればいいかも知れませんが、シェイプというネーミングには若干、違和感を覚えます。

良い口コミ

29歳:女性
これまでSAVASのウェイトダウンヨーグルトを飲んでいましたが、今だけこちらの商品を飲んでいます。

ミルクティー風味のプロテインなので牛乳との相性が良いですね、かなり美味しいです。

同社のオレンジ、アセロラも飲んできましたが、ミルクティーに近い感じなので御飯やおやつと一緒にゆっくり飲むのにも向いていると感じました。

27歳:女性
プロテインのなかでは高額な方ですが、安くても美味しくないと絶対続かないので、美味しいプロテインは大歓迎です!

私的には今後も定期購入したいと思える商品。ちなみに計量スプーンは付属していません。

やはり女性は味に敏感なようですね。口コミを見ても味の感想が多いです。

特にプロテインの場合、飲み続けないことには効果が期待できません。

そのため味が美味しいかどうかが、飲み続けるための重要な要素といえるでしょう。

また体の変化が目に見えて分かるまでには、個人差はありますが一般的に3ヶ月以上かかると言われています。そのためまずは、3ヶ月間継続して飲み続けてみましょう。

ザバスシェイプ&ビューティープロテインの効果と口コミまとめ

検証した結果、ザバスシェイプ&ビューティープロテインを飲むだけでは、ダイエットできると言うのは厳しそうと言う結果でした。

美容成分が入ってることが、男性用のプロテインとの大きな違いのようです。

ビタミン・マグネシウム・葉酸が入ってる点は美容的にもgoodです。コラーゲンも入ってます。

初めてプロテインを飲んでみる!と言う入門編的には、手に入りやすいし良いのではないでしょうか。

他にもたくさん女性用プロテインが発売され始めたので、人気ランキングを作ってみました!

興味ある方はチェックしてみて下さいね。

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ABOUTこの記事をかいた人

aki

腹筋女子歴5年。ジムに通わず自宅トレーニングだけで体脂肪29%→16%に成功。 自身の宅トレメニューや食事法をSNSで日々発信中。