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道端アンジェリカの皮膚の病、乾癬(かんせん)・拒食症と言われたストイックすぎるダイエット法とは?

      2017/06/12 287views

道端アンジェリカといえば美人でずば抜けてスタイルが良くて、憧れている人も多いですよね!インスタでもメイク顔やファッション、ペットの写真を載せていてまさに憧れのライフスタイルと行った感じ。

フォロワー数は310万人を超えています。

そんな道端アンジェリカさんが、SNSのコメントで「スーパーフード食べてるのに肌が汚い」などの中傷コメントがあり、自分の持病を告白しました。

道端アンチェリカは13日のインスタグラムで皮膚の持病があることを告白しました。

道端アンジェリカがの持病、乾癬(かんせん)ってどんな病気?

道端アンジェリカ1

https://www.instagram.com/angelica_michibata/

乾癬(かんせん)という皮膚の病気で、皮膚に白色の鱗屑(りんせつ:皮膚上皮の角質細胞が剥がれ落ちたもの)を伴う発疹が現れたりする皮膚病の一種だそうです。

皮膚にあとが残っている箇所もあり、辛かったでしょうが本人は乾癬(かんせん)という病気が世間に知れたことが嬉しいと語っていました。

とても強いですよね!

ファンはこういった道端アンジェリカさんの内面の強さも憧れの一つなんだと思います。

他にも道端アンジェリカは、美しさをキープするためにいろんな努力をしているんだそうです。今回は、そんな道端アンジェリカの美しさのキープ法をまとめていきたいと思います!

道端アンジェリカは痩せすぎ?!ストイックなスタイルキープ方法がすごい!

道端アンジェリカ2

https://www.instagram.com/angelica_michibata/

元々スタイルが良いと評判だった道端アンジェリカですが、ストレスが原因で太ってしまった時期があるのだとか。

その後ストイックにダイエットし続け、拒食症なのでは?!と思われるほどに痩せていました。

特に太もも・脚の細さが際立っていますね。少し心配なほどの細さです。

最近は、また健康的な美しさに戻ってきて、ファンも安心しているようです。

こんなに細くできるようなトレーニングメニューってどんなものなんでしょう。ちょっと気になってしまいますよね。

道端アンジェリカのダイエット方法

道端アンジェリカ式ダイエット方法①ランニング

毎朝10キロのランニングを習慣にしているそう。毎朝1時間〜1時間半かけて走っているそうです。

道端アンジェリカ式ダイエット方法②炭水化物は控えめに

運動した後の午前中の間に野菜と果物をたくさん食べるそうです。1日の始まりの食事は生野菜を食べるそう。

また食べ過ぎを防ぐためにレモン水を飲むそうです。

道端アンジェリカ式ダイエット方法③ストレッチで運動した筋肉をほぐす

毎日15分程度の軽いストレッチをしているそうです。運動した後に、しっかりストレッチをしておかないと血行が悪くなり、逆に脚を太くしてしまう可能性があるので運動している人はストレッチは必須ですね!

道端アンジェリカ式ダイエット方法④スイミング

ずっと水泳を続けている道端アンジェリカ。

普段使わない筋肉も使えるので、効率的に全身の筋肉を使うので全身の引き締めにもぴったりです。腰や膝への負担も地上より少ないので、安全に有酸素運動できるのでオススメですね。

道端アンジェリカ式ダイエット方法⑤酵素を取り入れる

朝起きてからトウモロコシのひげ茶、酵素ゼリー、酵素ドリンク・青汁を飲んでから仕事に行くという徹底ぶり。

道端アンジェリカは現在31歳ですが、年齢とともに酵素は減少するので太りにくい体づくりをするためにも酵素を取り入れるのは必須ですね!

道端アンジェリカのダイエット方法についてまとめ

今回は道端アンジェリカのスタイルキープの方法について調べてみました!

道端アンジェリカは1日4時間美容のための時間をとるそうです!すごいですよね。

ストイックな内容が多い道端アンジェリカのダイエット方法ですので、全部を最初から真似することが難しいと思いますが、酵素ドリンクや15分のストレッチなら今すぐ始められるのではないでしょうか。

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