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炭酸飲料はタバコ並に体に毒だった!飲み続けると4.6歳老けるワケとは?

      2016/01/20 4,292views

ちょっと前に炭酸ダイエットが流行りましたよね。
しかし、炭酸飲めば美容に良いという部分だけを信じて
清涼飲料水など、砂糖の入った甘い炭酸ジュースを飲み続けている人は
居ませんか?
実は最新の研究結果で甘い炭酸飲料を飲み続けると、あの百害あって一利なし
と言われていたタバコに匹敵するほど細胞の老化を促進させることが
わかったのです。
ヤバイ!と思った人も居ますよね。
だって今や炭酸飲料は、ソフトドリンクに限らず女性が好きなチューハイや
スパークリング酒も沢山ありますね。
では何故甘い炭酸飲料が体に悪いのか紐解いていきましょう。

甘い炭酸飲料が及ぼす体への悪影響とは?

Glass of blue carbonated drink with ice

Glass of blue carbonated drink with ice

炭酸飲料と言っても、ブームになった何も入っていないタイプの
甘くない炭酸水は違いますので安心して下さい。

問題は、甘いジュースの炭酸飲料です。
米カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究によりますと、
細胞の老化を早める原因になることが分かったのです。
人体を生成しているのは小さな細胞達です。
およそ60兆個という果てしない数の細胞たちが
人の形を作ってくれてるんですね~。
その細胞たちは、次々と分裂をしては死ぬというのを繰り返しています。
その中で、細胞分裂と寿命を司る物質があります。
その名も「テロメア」。

細胞の核の中には遺伝子がギュッとまとまった、染色体があります。
この染色体の両端に被さっている所に「テロメア」があります。

テロメアは長さが重要で、細胞分裂のたびにどんどん短くなるんですね。
そして一定のサイズ以上にテロメアが短くなると
その染色体(&テロメア)を抱え込んだ
細胞は分裂できずに死んでしまいます。
今回の研究では、甘い炭酸飲料水がこのテロメアを
短くするのを促進するらしいのです。
その結果、甘い炭酸飲料を飲み続けると、自分の細胞を壊してしまうので
細胞の老朽化を招き、結果体の老いを早めてしまうそうです。
その速度がまた驚きの結果でした!

炭酸飲料水を飲み続けると、タバコ吸う並に体が老ける!

炭酸飲料 老ける 老化

甘い炭酸飲料を飲み続けると、
飲まない人と比べると約4.6歳も老化に違いが出るそうです。
この数字はタバコを吸う喫煙者の細胞の致死率とほぼ変わらないそうなのです!
驚きの事実ですよね。私は吸わないから関係ないと思っていた人にも
タバコと同じぐらい悪影響を及ぼす存在が身近にあったわけです。
しかも、タバコのように体に悪いとは知らないので自覚する人も
少ない!そこが炭酸飲料水の落とし穴なのです。

炭酸飲料水ではなく、砂糖の摂り過ぎがヤバイんじゃないの?

炭酸飲料 老ける 老化

もちろん、炭酸飲料そのものというよりは入ってる砂糖に問題があります。
しかし、1番の危険は飲んでいる本人が砂糖を取っていると自覚することが
ないまま大量に取っているという点です。

炭酸が入っていると後味もさっぱりするので、ペットボトル1本にどれだけ
砂糖が入っているか考える人の方が少ないのです。
そして砂糖の厄介な所が、中毒になる所。
体に余分な糖を入れると、思考力の低下やだるさを伴います。
しかし、体はもっと糖を取ろうとしてしまい、それが悪循環となり
余計な過剰摂取を生むのです。
だから取っている感覚のない炭酸飲料水が危険視されているんですね。

今は、糖質オフの炭酸飲料水も沢山種類が出ています。
自分の体や美容のためにも、買う前に一度成分表を見てから
一旦考えるクセを付けるようにしましょう!

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