繰り返すニキビの意外な原因!こんな生活習慣やってませんか?

繰り返すニキビって、
実は意外なところに原因が潜んでるものなんです。

ちょっとした生活習慣があなたのニキビを悪化させてる
原因かもしれません!

こんな悪習慣がないか一度チェックしてみて!

いつの間にかできちゃってるニキビ・・・なんで出来るの?

ニキビできる

ニキビや吹き出物ができると体の不調のサイン?というように
ニキビや吹き出物には様々な原因が考えられますね。
一般的ににきびと呼ばれるものは
思春期の時期に多く見られるもので、
思春期以降のニキビを
吹き出物といいますよね。

思春期になるとどうしても
成長ホルモンの影響で菱が多く分泌されるために、
毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、
それが原因でニキビが出来やすくなります。

が、皮脂の分泌が落ち着いてくるとよくなってきます。
最近では思春期以降もニキビができ、
悩む方も増えているようです。
大人のニキビや
アダルトニキビともいられるようですね。

原因としては、過労や睡眠不足、
不規則な生活や偏った食生活、
ストレスなどが考えられます。

原因の中のストレスを取り上げてみると、
ストレスをためすぎると体が緊張状態になるため、
(交感神経の緊張)
血液の循環が悪くなります。

血液の循環が悪くなると、
老廃物や毒素の排泄などの
体の全ての代謝活動に
不可欠な酵素がブロックされます。

酵素がブロックされると
消化分解しきれない脂肪や
タンパク質が未消化のまま血液中に流れます。

それにより、体の代謝力を低下させ、
冷えや肩こり、便秘などの症状を引き起こします。
そうなると体の中にどんどん毒素が
溜まりやすい体質になりますね。

ニキビも吹き出物も体から出して
あげないといけない余分な脂肪ですから、
日比毒素を溜め込まない生活が理想的ですよね。

意外な落とし穴は化粧ポーチに潜んでた?

化粧ポーチ

突然ですが、実はあなたのメイクポーチの中には、
ニキビの発生源がたくさん潜んでいます。

普段何気なく化粧をしているかと思いますが、
その化粧があなたのニキビの大きな原因になっているのです。

メイクポーチにあるニキビの原因、
それは、ファンデーションを塗るスポンジです。

このスポンジがニキビを悪化させる原因でした。

ニキビを隠すためにファンデーションを塗る、
その道具が、ニキビを酷くしているのです。

なぜスポンジがニキビの原因になるのか、

その理由は、スポンジが
肌のアブラを吸収しているからなのです。

雑菌はアブラを餌にしてどんどん増殖していきます。

そのため、スポンジに付いたアブラは
雑菌の住処へと化しています。
1度使っただけでも、相当なバイ菌が増殖します。
ずっと同じスポンジを使用しているのなら、
今すぐ
ファンデーションのスポンジを新しくしてください。
中性洗剤でスポンジを洗ってもいいです。
スポンジ専用のクリーナーも売っていますよね。

そうしないとニキビはどんどん酷くなる一方です。

ニキビなしのつるつる卵ちゃん肌になるには?

ゆでたまご肌

まず自分に合うスキンケアをすること!

スキンケアと聞いて多くの人が思い浮かべるのは
「洗顔フォームでの洗顔」や
「化粧水を使ったケア」ですが、
実はこれだけでは足りません。

実はスキンケアは奥が深く、
しっかりと行わなければ効果がありません。

そして、現代人のほとんどは「ただ肌を少し洗っただけ」
のことをスキンケアと勘違いしており、

根本的なケアを行っていないことがほとんどです。

正しいスキンケアとはニキビができてから
行うものではありませんし、
洗面所だけで行うものでもありません。

毎日の生活の中で肌をいたわり
健康にすることこそスキンケアの本質なのです。

自分のスキンケア方法を見直し、
足りない部分がないかチェックしてみてください。

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