メイク疲れしてない?お肌が生き返る月1のすっぴんDAYを作ろう♡

すっぴんDAY

休みの日はすっぴんで過ごしてますか?

たまには肌も休ませてあげないと、
メイク疲れという状態になるんです。

毎日お仕事や学校、なにかしらのイベントなどで
しっかりお化粧をしなければいけない女の子・・・
毎日化粧をすると肌に悪いとまではいかないけど
やっぱり気になるのは日々のお肌への負担。

ニキビをなくす方法

いくらいいファンデーションや下地を使っていても
生理前やホルモンバランスに左右されて
気づけばポツポツ出来始める小さな悪魔!

そんな女の子のためにおすすめしたい
お金も時間もかからないとっておきの
スキンケアを紹介していきます♪

月に1度すっぴんdayを作ろう!

すっぴんDAY すっぴん日 すっぴん美容法

どんなに忙しくても
休みの日は絶対ありますよね?
することが何もない日におすすめ!

すっぴんdayを作ってあげる!
ただすっぴんでいるだけではなく
しっかり日々出来ないようなスキンケアを
丁寧に施してあげましょう♩

それだけで肌質というのは変わってきます。
女の子の肌は自分が思ってるより
繊細でデリケート。

肌の状態というのは、生理周期と密接な関係が
あるので、自分の生理周期のタイミングでやるとOK!

すっぴんDAY すっぴん日 すっぴん美容法

生理後の7日間は妊娠しやすい期間で、
お肌の状態もすっごくいい感じ♩

こんな時期にはエステや新しいスキンケアに
挑戦するのがオススメ。

逆に、生理前の7日間は肌が敏感で、
ニキビができやすかったり、皮脂の分泌が盛んなので
いつもよりスキンケアも凝らずにやり、
お肌を休めるすっぴんDAYにしてあげましょう♡

すっぴんDAYには蒸しタオルスキンケアがおすすめ

すっぴんDAY すっぴん日 すっぴん美容法

基本的な蒸しタオルケアでは、毛穴の汚れや角栓を
優しく落としながら肌の水分量と皮脂量のバランスや
キメを整える効果が期待できます。

(1)メイクをしている場合はクレンジングをした後、
しっかりと泡立てた洗顔料か石鹸で優しく丁寧に洗顔します。

(2)フェイスタオルを水に浸して軽く絞ったら、
500Wか600Wの電子レンジで30秒~1分ほど加熱し
火傷に注意しながらタオルの端を持ってレンジから取り出します。

(3)取り出したタオルをまず顎の下に持っていき、
蒸気を感じましょう。
顔に触れても熱すぎない程度の
温度になったら、
両手の平で軽く押さえるように
蒸しタオルを顔全体にあて、
そのまま3分ほど待ちます。

(4)蒸しタオルを外したら、
すぐに保湿ケアを行います。
この時毛穴は大きく
開いている状態ですので、
冷蔵庫で冷やした化粧水や美容液を使うと
毛穴を引き締めるのに効果的です。
化粧水、美容液で潤いを浸透させたら、
乳液とクリームで肌の水分に蓋をしましょう。

結局のところ、美肌づくりは「基礎」が一番大事♡

忙しくてあまりすっぴんになれない女子には
週1が難しいならせめて月1ですっぴんdayを
作ってあげてほしいです。

それさえ難しいのであれば
クレンジングをしっかり行う。
仕事から帰ったら速攻
洗面所に行きましょう!

顔の距離が近くても自信のある
美肌になりましょう♡
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