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飲み過ぎて即ベッドにダイブ!する前に次の日後悔しない為やっておくべき3つの事

      2016/01/20 881views

今日は飲み過ぎて何もしたくない!!
帰って速攻ベッドにダイブして寝ちゃいたい。
新年会や飲み会が多いシーズンはそうなりがちですよね…
でも朝二日酔い気味でフラフラと顔を洗おうとしてふと自分の顔を見た時の恐怖!!
顔のTゾーンはてっかてか、そのくせほっぺと唇はかっさかさ…
+5歳の自分の顔が鏡に…!!
これってかなりの恐怖ですよね。
一日化粧を落とさずに寝た場合、3歳老化が進むと言われています。
でも実は悪影響を及ぼしているのはお肌だけじゃないんです。
だからベッドにダイブする前に、次の日後悔しないためにも
これだけはやっとくべき3つの事をご紹介して行きます♩

メイクは必ず落として!刺激の強い拭き取りシートも落とさず寝るよりは◎

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一日メイクした肌には、酸化した皮脂・排気ガスやタバコの煙などに晒されて
汚れでいっぱいです。
そして皮脂は細菌の絶好のごちそう。
自分の肌で菌がどんどん繁殖してると思うとぞっとしますよね。
本当は拭き取りタイプのメイク落としは1番肌を傷つけるので日常使いは
厳禁ですが、メイクをしたまま眠るよりは断然マシです!

その中でどんな拭き取りシートを選ぶかが重要。
今は化粧落としだけじゃなく、それだけで化粧水の役割まで果たしてくれるタイプ
も売られています。
オイルタイプじゃなく、「水クレンジング」と書いてあるタイプなら、化粧水由来の
メイク落とし成分を含んでいるから負担も少ないです。

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オイルタイプだと、ベタベタするから拭き取った後、洗顔しないといけないので
結局楽したい時には不向きです。

お酒を飲んだ時は水分とミネラル不足に陥りがち。それが肥りやすい原因の1つに!

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お酒を飲んだ時はいつも以上に喉が渇きますよね。
それってアルコールが体内の水分を変化させてしまい、おしっことして排出させてしまうため
脱水症状を引き起こしやすくなります。
美容に悪いだけでなく、アルコールによる脱水は、
血栓や尿管結石、痛風のリスクを高めるとして危険視されています。

正月太り リセット

水分補給にはミネラルウォーターが1番適しています。
出来れば、飲んでいる傍らに常温のミネラルウォーターを置いておくと
ベストですが無理な時は帰ってから寝る前に一杯ミネラルウォーターを
飲みましょう。

特にワインを飲んだときは歯にステイン付きまくり…歯の黄ばみ予防にはせめてうがいを!

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お酒を飲んだ後、歯磨きもせずに寝てしまえば歯の表面には汚れやステインが
付きまくりです。
歯の黄ばみを防ぐためにもせめてうがいをして寝るか、キシリトール入りのガムを
噛んで寝ましょうね。
飲んでる帰りに、ガムをくちゃくちゃさせながら
路上に吐き捨てるなんて事がないように笑
せっかく飲み会で距離が縮まった彼もどん引きです。

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アルコールとの上手いつき合い方で女のレベルが分かっちゃいます。
飲んでも飲まれるな。
明日の自分のためにも、最低限の事はやってからベッドへダイブしましょ♡

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