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ダイエット

今度は夜バナナ?朝◯◯ダイエットって何だったの?!本当は夜食べた方がダイエット効果がある食べ物

朝バナナ、朝ヨーグルト、などなど朝食に食べると、ダイエット効果があるとされ 色んな朝ご飯ダイエットが流行りましたよね。 バナナなんて一時期スーパーから姿を消すほどの熱狂ぶりでした。 理由を知らないバナナを買いにきたおばち…